Klachten arm, nek of schouder
Veel arm, nek en schouderklachten ontstaan door een verkeerde (werk)houding, stress, overbelasting of een combinatie daarvan. Deze pijnklachten kunnen ook ontstaan door een (aangeboren) afwijking aan de wervelkolom/ schouder of hypermobiliteit.
Hoe kan de oefentherapeut u helpen?
Samen met de oefentherapeut wordt gekeken of er een relatie is tussen een verkeerde (werk)houding, stress of overbelasting. De oefentherapeut analyseert hoe u tijdens dagelijkse bezigheden zoals werk, huishouden en hobby/sport de nek, schouder en armen gebruikt. U krijgt oefeningen die zoveel mogelijk in uw dagelijkse (werk)houdingen en bewegingen geïntegreerd worden. U leert met minder overbodige spierspanning in de nek, schouder en armen te bewegen. Hierdoor verminderen de pijnklachten.