Alle berichten
Voorkom arm-, nek- en/of schouderklachten nu je studie/school weer begint
Het begin van het nieuwe school/ studie jaar gaat weer van start! Tegenwoordig wordt er op scholen/ studies veelvuldig gebruik gemaakt van een laptop. Hierbij is de houding achter de
Verschil oefentherapeut Mensendieck en fysiotherapeut.
Heel vaak krijg ik de vraag wat is het verschil tussen een oefentherapeut en een fysiotherapeut. Beiden behandelen houding- en bewegingsgerichte klachten. Beiden worden vergoed vanuit hetzelfde pakket in uw
Is het zinvol om je houding te corrigeren?
10000e jaren geleden is ons lichaamshouding veranderd om te kunnen bewegen. Dit was van groot belang om in leven te blijven. We gingen jagen, verzamelden eten, bouwden onze eigen ‘huizen’.
Bekkenklachten tijdens of na de zwangerschap.
Tijdens mijn werk zie ik veel vrouwen met pijnklachten rondom het bekken. Meestal ontstaan deklachten tijdens de zwangerschap maar soms pas na de bevalling. Veelal heeft dit te maken methet
Diastase
Tijdens de zwangerschap groeit je kindje en daarmee je buik. Hierbij rekt het weefsel tussen de rechte buikspieren ( linea alba) op. Wijken de linker en rechter helft van de
Bekkenklachten rondom de zwangerschap
Veel vrouwen krijgen tijdens of na de zwangerschap pijnklachten rondom het bekken. Pijn bij schaambot, heupen en lage rug komt regelmatig voor. Toch is dit over het algemeen snel en
Slapen, goed voor onze gezondheid
Dat gezond eten en bewegen belangrijk is weten we al langer. Echter uit steeds meer onderzoek blijkt dat chronisch te weinig slapen een vergroot risico is voor onze gezondheid. Zo
Al 30 jaar oefentherapie Mensendieck in Amstelveen/Westwijk!
Op 1 november 1991 ben ik met mijn oefentherapiepraktijk in Amstelveen-Westwijk gestart. Om met alle zorgverzekeraars een volledig contract te kunnen krijgen moest ik vóór 1992 starten. Gelukkig mocht ik
Pijnklachten bovenrug
Pijnklachten in de bovenrug en rondom de schouderbladen ontstaan vaak door langdurig in een ronde houding te zitten. Vaak zijn hierbij de spieren in de bovenrug verzwakt en neemt de
Urine verlies
Er is nog veel schaamte over urine verlies. Toch komt het regelmatig voor. Bijvoorbeeld na een bevalling of tijdens de menopauze. Ook a.g.v. stress kunt u urineverlies ervaren. Urine verlies
Oefentherapiepraktijk Amstelveen goed bereikbaar door Amstelveenlijn 25
Sinds 13 december rijdt de sneltram lijn 25 weer! De praktijk in Amstelveen is hierdoor goed bereikbaar met OV. De tramhalte stopt naast de praktijk.
Werkplek thuis
Op dit moment werken veel mensen noodgedwongen thuis door het Corona virus. Dit kan klachten in de armen, nek en schouders veroorzaken. Deze klachten kunnen worden veroorzaakt door een verkeerde