augustus 2023 - Oefentherapie Mensendieck Amstelveen

Voorkom arm-, nek- en/of schouderklachten nu je studie/school weer begint

Het begin van het nieuwe school/ studie jaar gaat weer van start!

Tegenwoordig wordt er op scholen/ studies veelvuldig gebruik gemaakt van een laptop. Hierbij is de houding achter de laptop vaak erg ingezakt. Het scherm staat laag en de hoogte van tafelblad/stoel kloppen vaak niet. Dit kan klachten geven in het gebied van de armen, nek en schouder. Dit wordt ook wel KANS klachten genoemd.

Allereerst is het belangrijk om regelmatig van houding te verwisselen door even op te staan of te bewegen. Daarnaast is het goed om de plek waar je zit te werken voor school of studie op de juiste hoogte af te stellen.

Het meest ideaal is het als je benen in 90 graden staan met de voeten plat op de grond en het tafelblad op ellebooghoogte afgesteld is terwijl je rechtop zit. Vaak geef ik het advies om een laptopstandaard met los toetsenbord en muis voor thuis aan te schaffen. Hierdoor komt het scherm meer op ooghoogte te staan. Je kunt je laptop ook op een stapel boeken zetten maar ook dan zijn een los toetsenbord en muis aan te raden om klachten te voorkomen.

Weet je niet wat een optimale (werk)houding is of heb je pijnklachten neem dan gerust contact op.

Verschil oefentherapeut Mensendieck en fysiotherapeut.

Heel vaak krijg ik de vraag wat is het verschil tussen een oefentherapeut en een fysiotherapeut. Beiden behandelen houding- en bewegingsgerichte klachten. Beiden worden vergoed vanuit hetzelfde pakket in uw zorgverzekering. Maar toch is er een verschil in de behandeling. Een fysiotherapeut mag zich geen oefentherapeut noemen maar wel oefentherapie geven.

Een fysiotherapeut richt zich op de pijnplek en zal naast oefeningen ook manuele technieken toepassen.

Een oefentherapeut Mensendieck benadert de (pijn)klacht vanuit een andere invalshoek. Er wordt gekeken naar het hele lichaam en de oorzaak van de klachten. D.m.v. oefeningen, bewustwording en houdingscorrectie leert u hoe u zelf de (pijn)klachten kunt verminderen maar ook kunt voorkomen. U krijgt zelf de regie over uw klachten.

Heeft u vragen of u door oefentherapie Mensendieck uw (pijn)klachten kunt verminderen neem dan gerust contact op.

Privacy verklaring Amstelveen

Privacy statement

Oefentherapie Mensendieck Amstelveen, gevestigd aan Kamillelaan 1c 1187ER Amstelveen, is verantwoordelijk voor de verwerking van persoonsgegevens zoals weergegeven in deze privacyverklaring.

Contactgegevens:
www.oefentherapiemensendieck-amstelveen.nl Kamillelaan 1c 1187ER Amstelveen 020-6452320

Francis Sieverding is de Functionaris Gegevensbescherming van Oefentherapie Mensendieck Amstelveen. Zij is te bereiken via info@oefentherapiemensendieck-amstelveen.nl

Persoonsgegevens die worden verwerkt

Oefentherapie Mensendieck Amstelveen verwerkt uw persoonsgegevens doordat u gebruik maakt van onze diensten en/of omdat u deze zelf aan ons verstrekt. Hieronder vindt u een overzicht van de persoonsgegevens die wij verwerken:

Voor- en achternaam
Geslacht
Geboortedatum
Adresgegevens
Telefoonnummer
E-mailadres
Overige persoonsgegevens die u actief verstrekt bijvoorbeeld door een profiel op deze website aan te maken, in correspondentie en telefonisch

Bijzondere en/of gevoelige persoonsgegevens die wij verwerken

Oefentherapie Mensendieck Amstelveen verwerkt de volgende bijzondere en/of gevoelige persoonsgegevens van u:
– gegevens van personen jonger dan 16 jaar Onze website en/of dienst heeft niet de intentie gegevens te verzamelen over websitebezoekers die jonger zijn dan 16 jaar. Tenzij ze toestemming hebben van ouders of voogd. We kunnen echter niet controleren of een bezoeker ouder dan 16 is. Wij raden ouders dan ook aan betrokken te zijn bij de online activiteiten van hun kinderen, om zo te voorkomen dat er gegevens over kinderen verzameld worden zonder ouderlijke toestemming. Als u er van overtuigd bent dat wij zonder die toestemming persoonlijke gegevens hebben verzameld over een minderjarige, neem dan contact met ons op via info@oefentherapiemensendieck-amstelveen.nl, dan verwijderen wij deze informatie.
– burgerservicenummer (BSN)

Met welk doel en op basis van welke grondslag wij persoonsgegevens verwerken

Oefentherapie Mensendieck Amstelveen verwerkt uw persoonsgegevens voor de volgende doelen:

Om een behandeldossier aan te kunnen maken volgens de voorwaarden die de zorgverzekeraars ons opleggen.
I.v.m. declareren bij uzelf of de zorgverzekeraar.
U te kunnen bellen of e-mailen indien dit nodig is om onze dienstverlening uit te kunnen voeren

Geautomatiseerde besluitvorming

Oefentherapie Mensendieck Amstelveen neemt niet op basis van geautomatiseerde verwerkingen besluiten over zaken die (aanzienlijke) gevolgen kunnen hebben voor personen. Het gaat hier om besluiten die worden genomen door computerprogramma’s of -systemen, zonder dat daar een mens (bijvoorbeeld een medewerker van Oefentherapie Mensendieck Amstelveen) tussen zit. Oefentherapie Mensendieck Amstelveen gebruikt de volgende computerprogramma’s of -systemen: Incura, dit is een declaratieprogramma, waarmee wij de behandelingen declareren bij de betreffende zorgverzekeraars, de nota’s maken voor de betalingen en de nodige gegevens verwerken voor het patiëntendossier, teneinde een doeltreffende oefentherapeutische behandeling te geven en eventueel verslaglegging te doen aan de verwijzer. Dit programma is voorzien van de noodzakelijke beveiliging teneinde de privacy te waarborgen. Daarnaast wordt de mail verzonden via het beveiligde ZorgMail Securemail.

Hoe lang we persoonsgegevens bewaren

Oefentherapie Mensendieck Amstelveen bewaart uw persoonsgegevens niet langer dan strikt nodig is om de doelen te realiseren waarvoor uw gegevens worden verzameld. Wij hanteren de wettelijke bewaartermijnen ( nu: 15 jaar na de laatste verwijzing van de patiënt) voor de gegevens van patiënten zoals persoonsgegevens, adres, behandeldossier , behandeling, meetlijsten.

Delen van persoonsgegevens met derden

Oefentherapie Mensendieck Amstelveen verkoopt uw gegevens niet aan derden en verstrekt deze uitsluitend indien dit nodig is voor de uitvoering van onze overeenkomst met u of om te voldoen aan een wettelijke verplichting. Met bedrijven die uw gegevens verwerken in onze opdracht, sluiten wij een bewerkersovereenkomst om te zorgen voor eenzelfde niveau van beveiliging en vertrouwelijkheid van uw gegevens. Oefentherapie Mensendieck Amstelveen blijft verantwoordelijk voor deze verwerkingen.

Cookies, of vergelijkbare technieken, die wij gebruiken

Oefentherapie Mensendieck Amstelveen gebruikt geen cookies of vergelijkbare technieken.

Gegevens inzien, aanpassen of verwijderen

U heeft het recht om uw persoonsgegevens in te zien, te corrigeren of te verwijderen. Daarnaast heeft u het recht om uw eventuele toestemming voor de gegevensverwerking in te trekken of bezwaar te maken tegen de verwerking van uw persoonsgegevens door Oefentherapie Mensendieck Amstelveen en heeft u het recht op gegevensoverdraagbaarheid. Dat betekent dat u bij ons een verzoek kunt indienen om de persoonsgegevens die wij van u beschikken in een computerbestand naar u of een ander, door u genoemde organisatie, te sturen. U kunt een verzoek tot inzage, correctie, verwijdering, gegevensoverdraging van uw persoonsgegevens of verzoek tot intrekking van uw toestemming of bezwaar op de verwerking van uw persoonsgegevens sturen naar info@oefentherapiemensendieck-amstelveen.nl. Om er zeker van te zijn dat het verzoek tot inzage door u is gedaan, vragen wij u een kopie van uw identiteitsbewijs met het verzoek mee te sturen. Maak in deze kopie uw pasfoto, MRZ (machine readable zone, de strook met nummers onderaan het paspoort), paspoortnummer en Burgerservicenummer (BSN) zwart. Dit ter bescherming van uw privacy. We reageren zo snel mogelijk, maar binnen vier weken, op uw verzoek. Oefentherapie Mensendieck Amstelveen wil u er tevens op wijzen dat u de mogelijkheid heeft om een klacht in te dienen bij de nationale toezichthouder, de Autoriteit Persoonsgegevens. Dat kan via de volgende link: https://autoriteitpersoonsgegevens.nl/nl/contact-met-de-autoriteit-persoonsgegevens/tip-ons

Hoe wij persoonsgegevens beveiligen

Oefentherapie Mensendieck Amstelveen neemt de bescherming van uw gegevens serieus en neemt passende maatregelen om misbruik, verlies, onbevoegde toegang, ongewenste openbaarmaking en ongeoorloofde wijziging tegen te gaan. Als u de indruk heeft dat uw gegevens niet goed beveiligd zijn of er aanwijzingen zijn van misbruik, neem dan contact op met onze klantenservice of via info@oefentherapiemensendieck-amstelveen.nl