Er is nog veel schaamte over urine verlies. Toch komt het regelmatig voor. Bijvoorbeeld na een bevalling of tijdens de menopauze. Ook a.g.v. stress kunt u urineverlies ervaren.
Urine verlies kan ontstaan bij te zwakke bekkenbodemspieren maar ook als de bekkenbodemspier téveel aangespannen wordt. Wist u dat 2 minuten naar uw buik ademen al een goede oefening voor de bekkenbodemspieren kan zijn?
Een oefentherapeut die gespecialiseerd is in het behandelen van bekkenklachten en incontinentie klachten kan u helpen m.b.v. de juiste oefeningen, leefstijl- en houdings- en bewegingsadviezen.
Neem gerust contact op met oefentherapie Amstelveen als u vragen heeft.