Heb je soms pijnklachten in de nek, schoudergordel of rug? Nemen de klachten toe aan het einde van de dag? Verergeren de klachten als je veel zit voor school of werk of juist lange tijd moet staan? Dan zou je houding wel eens een (mede) oorzaak kunnen zijn van je pijnklachten.
Als eerste is regelmatig bewegen belangrijk om minder pijnklachten te ervaren. Maar daarnaast kan het zinvol zijn om je houding te laten controleren en te onderzoeken of er een link bestaat tussen jouw pijnklachten en houding.
Oefentherapie bij een oefentherapeut kan je daarbij helpen. Oefentherapeuten zijn dé specialist in het aanleren van een optimale houding die je leert toepassen in dagelijkse houdingen en bewegingen waar jij mee te maken hebt.
Heb je vragen of wil je een houdingscheck Neem gerust contact op als u vragen heeft.
T: 020-6452320/ M: info@oefentherapiemensendieck-amstelveen.nl