Zadelpijn
Vaak krijg ik de vraag hoe de fiets af te stellen bij zadelpijn. Als eerste is het belangrijk om met de zitbeenderen goed achter op het zadel te zitten. Dit
Kwalitatieve, resultaat- en doelgerichte zorg
Oefentherapie Mensendieck Amstelveen streeft naar kwalitatieve, resultaat- en doelgerichte zorg binnen een zo kort mogelijk behandeltraject. Na een intake met lichamelijk onderzoek wordt samen met u bekeken waaruit de behandeling zal bestaan. De oefentherapeut probeert u bewust te maken van factoren die uw klachten beïnvloeden tijdens uw dagelijkse bezigheden thuis, op het werk of op school. Daarnaast krijgt u oefeningen die helpen om de klachten te verminderen. Zo krijgt u zelf de regie over uw klachten.
Oefentherapie Mensendieck Amstelveen is aangesloten bij
Recensies
“Wat fijn dat je zo deskundig was en onze vragen en zorgen serieus nam. Nogmaals hartelijk dank voor je adviezen en betrokkenheid”
Waardering 5 van 5
Vrouw – 36 jaar
“Fijn geholpen, klachten verminderd en goede adviezen voor de toekomst zodat ik zelf aan de slag kan. Voel me ook vrij om te bellen wanneer het weer minder gaat.”
Waardering 4 van 5
Vrouw – 50 jaar
“Ik ging met enige sceptische gevoelens deze weg in. Direct bij de 1ste afspraak zoveel inzicht, uitleg, begrip en
een goed uitgelegd traject ingegaan. Wekelijks aanvulling en zo nodig direct een ander probleem erbij
aanpakken. Duidelijke dagelijkse oefeningen en al zo snel verandering en verbetering zien en voelen door
intrainen van het geleerden. Ontzettend blij met Francis haar inlevingsvermogen en ondersteuning.”
Waardering 5 van 5
Vrouw – 54 jaar
Online behandeling ook mogelijk
Kunt u niet altijd naar de praktijk komen en vindt u het fijn af en toe de behandeling online plaats te laten vinden dan is dat mogelijk. De eerste behandeling vindt bij de meeste klachten wel in de praktijk plaats. Dit i.v.m. het lichamelijk onderzoek van uw klacht(en).
Wilt u zelf controle krijgen over uw klachten?
Nieuws uit de praktijk
Toenemende pijnklachten einde dag?
Heb je soms pijnklachten in de nek, schoudergordel of rug? Nemen de klachten toe aan het einde van de dag? Verergeren de klachten als je veel zit voor school of
Voorkom arm-, nek- en/of schouderklachten nu je studie/school weer begint
Het begin van het nieuwe school/ studie jaar gaat weer van start! Tegenwoordig wordt er op scholen/ studies veelvuldig gebruik gemaakt van een laptop. Hierbij is de houding achter de
Verschil oefentherapeut Mensendieck en fysiotherapeut.
Heel vaak krijg ik de vraag wat is het verschil tussen een oefentherapeut en een fysiotherapeut. Beiden behandelen houding- en bewegingsgerichte klachten. Beiden worden vergoed vanuit hetzelfde pakket in uw
Is het zinvol om je houding te corrigeren?
10000e jaren geleden is ons lichaamshouding veranderd om te kunnen bewegen. Dit was van groot belang om in leven te blijven. We gingen jagen, verzamelden eten, bouwden onze eigen ‘huizen’.
Bekkenklachten tijdens of na de zwangerschap.
Tijdens mijn werk zie ik veel vrouwen met pijnklachten rondom het bekken. Meestal ontstaan deklachten tijdens de zwangerschap maar soms pas na de bevalling. Veelal heeft dit te maken methet
Diastase
Tijdens de zwangerschap groeit je kindje en daarmee je buik. Hierbij rekt het weefsel tussen de rechte buikspieren ( linea alba) op. Wijken de linker en rechter helft van de
Bekkenklachten rondom de zwangerschap
Veel vrouwen krijgen tijdens of na de zwangerschap pijnklachten rondom het bekken. Pijn bij schaambot, heupen en lage rug komt regelmatig voor. Toch is dit over het algemeen snel en
Slapen, goed voor onze gezondheid
Dat gezond eten en bewegen belangrijk is weten we al langer. Echter uit steeds meer onderzoek blijkt dat chronisch te weinig slapen een vergroot risico is voor onze gezondheid. Zo
Pijnklachten bovenrug
Pijnklachten in de bovenrug en rondom de schouderbladen ontstaan vaak door langdurig in een ronde houding te zitten. Vaak zijn hierbij de spieren in de bovenrug verzwakt en neemt de
Urine verlies
Er is nog veel schaamte over urine verlies. Toch komt het regelmatig voor. Bijvoorbeeld na een bevalling of tijdens de menopauze. Ook a.g.v. stress kunt u urineverlies ervaren. Urine verlies
Oefentherapiepraktijk Amstelveen goed bereikbaar door Amstelveenlijn 25
Sinds 13 december rijdt de sneltram lijn 25 weer! De praktijk in Amstelveen is hierdoor goed bereikbaar met OV. De tramhalte stopt naast de praktijk.